"Ce qui t’est destiné trouvera le moyen de te rejoindre."
Hester BROWNE
L'accompagnement individuel
Les séances en tête- à - tête
En fonction de la demande, je peux vous proposer de vous accompagner pour :Â
Amélioration
de votre quotidien
Préparation
de votre mental
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Gestion des comportements pathologiques
En parralèle de vos traitements médicaux...
​Amélioration de votre quotidien
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apprendre à gérer le stress et l'anxiété (personnel ou professionnel)
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diminuer les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur, terreurs/réveils nocturnes...)
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maîtriser ses émotions (colère, hypersensibilité...)
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améliorer les apprentissages (stimulation de la concentration, mémorisation...)
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(re)trouver confiance et estime de soi
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entreprendre une évolution personnelle et/ou professionnelle épanouissante
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stimuler sa créativité (artistique, professionnelle, occupationnelle...)
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retrouver son calme
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dépasser les épisodes délicats de sa vie (séparation, deuil, déception, dépression...)
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Préparation de votre mental
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au niveau scolaire : contrôles, examens , concours, épreuves...
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au niveau sportif : compétitions, échéances, épreuves sportives...
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au niveau personnel et professionnel : passage du permis de conduire, prise de parole en public, recrutement...
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au niveau artistique : représentations, concerts, auditions...
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au niveau d’un événement : naissance, mariage…
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Gestion des comportements pathologiques
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diminuer les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique)
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réduire les addictions (alcool, drogues, médicaments, sexe...)
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apaiser les phobies et peurs (claustrophobie, agoraphobie, aérophobie, zoophobie...)
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En parallèle de vos traitements médicaux
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Gérer les douleurs
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opération
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maladies (cancer, acouphènes fibromyalgie, endométriose, sclérose en plaques, suite AVC...)
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maladies de la peau (eczéma, psoriasis...)
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rééducations physiques
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accidents routiers, domestiques et/ou professionnels
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Dépasser la dépression
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apaiser le stress du futur
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prendre du recul
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appréhender une intervention médicale
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préparer les éventuels bouleversements du quotidien​
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diminuer la peur du changement
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accepter la maladie
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