"C’est au moment où l’on n’en a pas le temps qu’on devrait se détendre."
Sydney HARRIS
Les séjours & week-ends
Les séances sont réalisées en collectif et en général en groupe ouvert.
Chaque excursion sera unique et préparée en fonction :
Du nombre de participants
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(6 participants minimun)
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Du nombre d'intervenants
et
leurs spécialisations
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De la thématique choisie
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Des lieux
et
des hébergements disponibles
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Thématiques choisies à l'avance
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S’autoriser du temps pour soi
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Retrouver un sommeil de qualité
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Retrouver confiance en soi
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Possibilité de proposer une thématique en fonction des problématiques rencontrées
Les activités possibles
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Des bains de forêt
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Des "sophro-randos"
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Des sentiers karstiques
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…
La durée des séjours & week-ends​
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Les retraites se dérouleront sur les périodes de fin de semaine ou de congés (ex : week-ends prolongés, …).
La durée sera au minimum de 2 jours.
Les séances se déroulent d’une façon un peu différente des séances habituelles car les journées et les soirées pourront être ponctuées de temps conviviaux ou de temps personnels.
Co-animation​
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La co-animation avec d’autres thérapeutes peut permettre à chacun de personnaliser son parcours.